新学期伊始，为贯彻《健康中国 2030 规划纲要》，迎接第十五届全运会，丰富师生健康体育文化活动，学校工会在学校番禺校区举办了以“传承太极气韵，奋进‘一流’征程”为主题的教职工太极拳辅导班。辅导班于9月17日中午开班，80多名教职工参加了辅导班，学校党委书记曾颖如、副校长周麟出席开班仪式，与学员们共同开启了这段舒缓身心、感悟传统文化的健康之旅。

参加开班仪式的教练和学员合影

开班仪式上，曾颖如书记在致辞中表示，健康体魄对于工作学习具有显著的重要性，太极拳作为国家级非物质文化遗产，不仅是一门武学艺术，更是一种蕴含深厚哲学思想的养生之道。她鼓励大家珍惜学习机会，持之以恒，在习练中领略太极文化的独特魅力，达到陶冶情操、强身健体的目的，以更饱满的精神状态投入到学校“双一流”建设中去。

学校党委书记曾颖如代表学校接受赠书

培训班的主教练陈娟老师为学员们讲授了生动的“太极第一课”。她简要介绍了陈氏太极拳的历史、发展及其“以柔克刚、以静制动”的核心要义，并重点阐述了太极拳在增强体质、改善平衡、舒缓压力等方面的显著功效。她还就本次课程的教学安排、学习要求以及习练注意事项进行了说明，希望学员们能放松身心、循序渐进，享受练习过程。

陈娟教练向学员们赠送了陈氏太极拳基础教程书籍，曾颖如书记代表学员接受赠书，她勉励学员们认真研习，将理论知识与实践相结合，更好地掌握动作要领。

陈娟老师示范太极动作

随后，陈娟教练带领全体学员进行了第一次正式训练。学员们凝神静气，跟随教练的动作缓缓起势，初步体验了太极拳的松静与圆活，现场气氛认真而专注。

学员练习太极动作

陈娟教练是人类非遗项目太极拳第十二代嫡传人暨首位广州市级代表性传承人、中国第十三届全国运动会太极拳冠军、中国武术七段、广东省武术协会副会长、河南省太极协会副主席，广东省陈氏太极文化促进会常务副会长、新疆大学和华南农业大学客座教授、中国太极文化海外行专家委员。

编辑：林渺泉