11月21日，在广佛新世界广粤国际交流中心，市教育工会高校片举办了2020年广州市属高校工会干部培训活动，广州市属8间高校20多名工会干部参加，市教育工会吴英科长受邀参加了活动。

首先，培训活动开展了《教师的压力与自我照顾》讲座，邀请附二院沈怡教授主讲，现场进行职场正念减压练习，缓解职业倦怠感，促进工会干部身心健康。

正念减压培训和练习

培训活动结束后，开展了小龙厨房DIY的活动，在高级厨师的指导下，工会干部了解了冬季养生的知识，并亲手烹饪美味佳肴。傍晚工会干部还观摩了市属高校青年教职工交友联谊活动，关心单身职工交友、情感生活。

小龙厨房DIY活动

观摩青年单身教职工联谊活动

培训活动旨让高校片工会干部了解职业压力状况、提升职业减压和心理调节技能，加强工会干部的沟通交流，不断提升工会工作能力和水平。

作者：林渺泉